Marcación de pantorrilla
Nos preocupamos todo el tiempo porque con ciertos músculos del cuerpo no podemos. La pantorrilla es uno de estos músculos para algunos les cuesta trabajo ver su evolución. Algunos se desaniman y simplemente no vuelven a hacer ejercicio en esta sección del cuerpo.
Realmente es un error no trabajar todos los músculos pues nuestro cuerpo se verá desproporcionado. Es decir, trabajos la parte superior de nuestra pierna y marcamos muy bien los cuádriceps, pero vemos la parte baja de la pierna y puede lucir de dos formas: Flácida o delgada.
Acá está la solución a ese gran problema. Este video del canal de You Tube EL TIEMPO Publicaciones nos ofrece ochos ejercicios que podemos hacer en casa. Ahora es cuestión tuya ponerle empeño y trabajar tu cuerpo.
