Hoy diferentes formas de realizar abdominales. Hoy te daremos esta opción de trabajo muscular abdominal. Estas rutinas son ejemplare para...

El mantenimiento y trabajo corporal puede ser aplicado en cualquier escenario, incluso, desde la casa. Todos tiene el imaginario de que...

Todos creen que se necesita de un gimnasio para poder hacer trabajo de pectorales ya que es uno de los músculos que más se trabajan y son...

Cuando llevamos una buena temporada de ejercicio y ya hemos definido gran parte de nuestros músculos llegamos a el punto medio del...

Foto por: Google imagenes Tal vez, en algún momento, te has preguntado si las frutas engordan. La respuesta es que según como la consumas...

Los brazos son la parte del cuerpo donde aparece rápidamente la flacidez. Por esta razón, muchos hombres y mujeres usan ropa para...

La motivación a la hora de emprender a hacer cualquier cosa es lo principal, si no tenemos esa unión entre motivación y constancia de...

La cintura y la cadera, sin duda, son una de las partes más seductoras en el cuerpo de una mujer. Por eso mantenerlas como deben ser, ni...

Una de las partes del cuerpo que más preocupa a las mujeres son los senos. Sabemos perfectamente que si vemos en la calle a una mujer con...

Para muchas mujeres, las piernas son su carta de presentación. No hay nada más agradable que ver a una mujer mostrabdo sus piernas...